Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 22,69g | Hh: 142,28g.
Aamiainen: Banana, Avocado, Riceup! Brown Rice Cakes QUINOA & CHIA. Lounas: Vereya Yoghurt, Bulgur (Cooked) . Päivällinen: Bojenzi Bulgarian Yoghurt, Dardanel Kuru Patlıcan Dolma. Välipalat/Muut: Sweet or Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|