|
Nach 6 Wochen bin ich zufrieden
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 89,96g | Prot: 116,83g | Hh: 165,66g.
Aamiainen: Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch, Metzgerfrisch Krakauer, Walnussbrötchen, Metzgerfrisch Krakauer. Lounas: Aldi Sunakku Sushi-Box, Thermomix Weisskohl-Hackfleisch-Auflauf. Päivällinen: Kidneybohnen (Dose), Edeka Frutti di Mare, Gut & Günstig Paella. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|