Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 47,12g | Prot: 73,58g | Hh: 51,40g.
Aamiainen: Betânia Iogurte Natural Integral, Morangos. Lounas: Piracanjuba Queijo Parmesão Ralado, Uva Itália, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Clara de Ovo. Päivällinen: Euronutry Isolated Suprema Whey Protein Chocolate, Mococa Creme de Leite Leve, Molico Leite Desnatado em Pó. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|