Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 64,25g | Hh: 157,74g.
Aamiainen: Jantung Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Mie Ayam, Nabati Cheese Wafer, Teh Manis, Pecel Lele. Päivällinen: Jantung Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Azmitifah
|