Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 70,46g | Prot: 90,46g | Hh: 199,46g.
Lounas: Vinho Tinto de Mesa, Ikea Wrap Salmão, Olá Viennetta Baunilha, Camarão Panado Frito, Temaki de Salmão Abacate, Croquete de Carne. Päivällinen: Morangos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salsicha de Carne de Porco Fresca. Välipalat/Muut: Milka Milka Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|