Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 71,11g | Prot: 92,77g | Hh: 61,26g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Молоком, Ровеньки Сыр Эгейский Свежий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Сахарный Песок, Магнит Сыр Гауда 45%, Резной Палисад Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaine1979я
|