Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 124,41g | Prot: 150,97g | Hh: 19,24g.
Aamiainen: Amul Cheese Slice, Egg (Whole), Ghee. Lounas: Oregano , Paneer, Egg (Whole), Ghee. Päivällinen: Egg (Whole), Ghee, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Sundrop Crunchy Peanut Butter, Mother Dairy Double Toned Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|