Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2167 kcal
|
Rasva: 95,26g | Prot: 91,46g | Hh: 237,78g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кекс Апельсиновый, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Диетика Хлеб Серый Зерновой . Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молочная Лавка Сметана 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Молочная Лавка Сметана 20%, Курага, Крутой Окер Семечки Жареные, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гаянэ Сергеевна Мовсесян
|