Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 58,31g | Prot: 76,55g | Hh: 170,09g.
Aamiainen: Chai Latte, Kirkland Signature Greek Yogurt, Bananas , Orange. Lounas: Taylor Farms Asian Cashew Chopped Salad. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Asian Style Chopped Salad . Välipalat/Muut: Nabisco Belvita Apple Cinnamon Breakfast Biscuits, Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|