Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2076 kcal
|
Rasva: 54,03g | Prot: 91,31g | Hh: 304,78g.
Aamiainen: Ameria Яичная Лапша, Котлета Говяжья. Lounas: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Яблоко, Дубки Сосиски с Сыром, Billa Сыр Тильзитер. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Продукты из Елани Кефир 2,5%, Кубань Галеты Степные. Välipalat/Muut: Ameria Яичная Лапша. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|