Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 252,32g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Bananas, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Rolled Oats, High Protein Vanilla. Lounas: John West Tuna Slices Smoked, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Päivällinen: Broccoli, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Basmati Rice (Cooked). Välipalat/Muut: Brazil Nuts, Musashi High Protein Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|