Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 117,26g | Hh: 101,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо, Корица, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Вода. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Славянка Салат Тоскана, Хек Отварной, Булгур (Вареный), Вода. Päivällinen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачковая Икра, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная, Вода. Välipalat/Muut: Greenfield Зеленый Чай, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Мексиканская Смесь, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|