Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 72,99g | Hh: 59,32g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, SPAR Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Päivällinen: Billa Уха из Горбуши, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Välipalat/Muut: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Салат с Тунцом и Овощами, Ростик'c - KFC Капучино . lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|