Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 127,33g | Hh: 137,05g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Красное Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Деревенское Молочко Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Магнит Хурма. Lounas: Рис Вареный, Говядина Отварная. Päivällinen: Яичный Белок, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Творог 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Pasta.Nautro Арахисовая Паста с Пряностями. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shlapunova_Lubov
|