Päiväkirja - 2013ta, 14 helmi 21

вс
112,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.    Vielä jäljellä: 17,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2021:
1419 kcal Rasva: 57,10g | Prot: 57,79g | Hh: 127,28g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Shake Cocktails Текила Сомбреро, Яблочный Штрудель, Bosca Шампанское, Милти Салат Цезарь с Курицей, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. lisää...
2309 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 2013ta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.