Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 174,58g | Prot: 111,83g | Hh: 46,00g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курт, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Грецкие Орехи, Останкино Сервелат Кремлёвский. Lounas: Кефир 2,5%. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|