Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 82,65g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Pork & Shrimp Wonton, วุ้นเส้นผัดไข่, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Coffee. Lounas: Sugar, banh cam-asian mung bean sesame ball, Mayonnaise, Yardlong Bean , Fried Pork, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. Päivällinen: Thai sour soup แกงส้มใต้, วุ้นเส้นผัดไข่, Fried Pork, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Pork & Shrimp Wonton, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|