Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 39,13g | Hh: 77,08g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо, Помидоры, Жареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Кофе (Растворимое), Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Alpro Soya Молоко Vanilla. Lounas: Помидоры, Болгарский Перец, Billa Сыр Львиное Сердце, BonDelaMar Рыбные Треугольники. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|