Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 57,88g | Prot: 155,71g | Hh: 176,52g.
Aamiainen: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Сметана 15%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Päivällinen: Белый Хлеб, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Geneticlab Протеин Шоколад, Слада Зефир Классический. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|