Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 37,62g | Prot: 70,08g | Hh: 293,72g.
Aamiainen: Данон Актимель Имбирь, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Коллаген. Lounas: Швепс Биттер Лемон, Суши Маркет Ясай Маки, Суши Маркет Ролл Нагаи, Роллы Лава, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: NL International Смузи Тыква-Облепиха, Energy Pro Протеиновый Батончик Яблочный Пунш. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|