Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 146,97g | Prot: 74,81g | Hh: 44,34g.
Aamiainen: Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Активия Йогурт Термостатный, Гродненский Мясокомбинат Холодец Говяжий, Сыр, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Кокосовое Масло, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Грибная Кухня Вешенка с Луком, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Сливочное Масло, Сыр, Царицыно Грудинка, Зельц, Веселый Молочник Сметана 15%, Костный Бульон, Картофельный Суп, Кокосовое Масло, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Абрикосовые Косточки, Абсолют Грецкий Орех Очищенный . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|