Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 98,77g | Hh: 140,14g.
Aamiainen: Каждый День Пирожное Картошка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Каша 4 Злака. Lounas: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Iglo Филе Минтая, Запеканка из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Окей Запеканка Творожная с Персиками, Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|