Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 53,66g | Hh: 141,37g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Простые Пельмени. Päivällinen: Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Черкизовский Сальчичон, Макарун, Кофе, Лаваш с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlanova0inna
|