Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 187,93g | Prot: 126,45g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Синявинское Яйцо Куриное, Мираторг Баварские Сосиски. Lounas: Valio Сметана Домашняя 23%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Päivällinen: Кубаночка Томатная Паста, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|