Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 56,50g | Prot: 55,67g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Grüne Brechbohnen, Kaffee mit Milch, Brownie, Putenspiess, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Reis (Gekocht). Päivällinen: Ei, Grüne Brechbohnen, Ölz Roggen-Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Gösser Märzen (Flasche), SPAR Schlagobers, Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|