Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 56,42g | Prot: 75,10g | Hh: 94,44g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Чай, Американо. Lounas: Шоколадница Чай Облепиховый, Сырники ПП, Чай, Индейка Отварная. Päivällinen: Яблочные Оладьи, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Яблочные Оладьи, Апельсин, Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|