Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 107,04g | Hh: 222,08g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Торт Творожный От Шеф-Кондитера, Винегрет без Масла, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Здравушка Сметана 20%, Скумбрия Отварная, Рис Отварной. Lounas: Азбука Вкуса Торт Творожный От Шеф-Кондитера, Сыр, Помидоры, Винегрет без Масла, Здравушка Сметана 20%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Магнит Помело, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Яйцо Куриное, Винегрет без Масла, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|