Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 41,01g | Prot: 88,58g | Hh: 135,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Чай с Лимоном, Оливье с Курицей, Сметана , Рассольник. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Карусель Солянка Капустная Овощная. Välipalat/Muut: Мандарины, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Яблоки (без Кожи). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|