Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2040 kcal
|
Rasva: 116,80g | Prot: 139,22g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Фундук Фундук. Lounas: Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Страчателла. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Фундук Фундук. Välipalat/Muut: Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб, Егорлык Молоко Страчателла, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandr Radionov
|