Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 22,46g | Prot: 86,95g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Wasa Knäckebrot Rustikal, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Forster Nasi Goreng. Päivällinen: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Wasa Knäckebrot Rustikal, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Milfina Milch 1,5% Fett, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
14 helmi 21 jäseneltä: Ritamine__
|
War rauf auf 81,6kg .
Alles durcheinander durch die Wechseljahre......
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag Ritamine 🍀☕☕🍀😘🤗
14 helmi 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Einen wunderschönen Valentinstag wünsche ich und viel Erfolg weiterhin
14 helmi 21 jäseneltä: Ralle 72
|
Guten Morgen Brigitte, wenn auch mal nach oben ☺️du schaffst es jedes Mal wieder 🤷♀️👍und das ist gut. Wünsche dir einen schönen Sonntag meine liebe ☕☕🥰🙋🏻♀️
14 helmi 21 jäseneltä: gel196508
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|