Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 117,69g | Prot: 59,49g | Hh: 11,58g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Миндаль Миндаль, Шкварки из Сала, Сало с Чесноком, Омлет с Молоком, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кофе. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Кето-Горчица (со Стевией и Копчёной Паприкой), Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо (Целое), Сало с Чесноком, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nina Dyatlova
|