Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 54,81g | Prot: 134,97g | Hh: 266,65g.
Aamiainen: Мандарины, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Яблоко Зеленое, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Päivällinen: Haribo Chamallows, ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой, 0 Калорий Пирожное Медовик, Bonduelle Горох, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ашан Апельсин . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|