Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 99,12g | Hh: 77,95g.
Aamiainen: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Медведь Любимый Ассорти Овощное, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|