Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 106,82g | Prot: 132,52g | Hh: 217,27g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, SPAR Mohnflesserl, Schinken, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Billa Kroketten, Schweinefilet, Handl Tyrol Bauchspeck, Speckbohnen. Päivällinen: SPAR Mohnflesserl, Ja Natürlich Frischkäse mit Kren, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Tann Krakauer, Bergbaron Bergbaron. Välipalat/Muut: Gugelhupf, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|