Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 62,75g | Prot: 96,27g | Hh: 102,91g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Сахар. Lounas: Магнит Апельсин, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила Клюквенная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|