Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
42,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 25,24g | Prot: 31,22g | Hh: 89,72g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 9%, Пятерочка Сахар, Булочные Вольчека Сахар, Киндер Макси, Campina Сливки Порционные, Черная Карта Кофе Растворимый, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника. Lounas: Cofix Капучино с Сиропом. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Киндер Макси Кинг. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|