Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 96,04g | Hh: 129,28g.
Aamiainen: Магнит Грейпфрут , Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Союшка Тофу Рассольный Простой. Lounas: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сушеные Яблоки. Päivällinen: Куриная Печень, Гречка Отварная, Куриная Печень, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Skl
|