Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 84,49g | Prot: 67,44g | Hh: 135,18g.
Aamiainen: Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Асто Форель Радужная Слабосоленая, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе. Päivällinen: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Соус Салата "Цезарь", Бургер Кинг Сырные Палочки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Välipalat/Muut: Брест Литовск Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|