Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 69,65g | Hh: 172,28g.
Aamiainen: Lidl Banane, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Take It Veggie Bio Mandel Drink Ungesüsst, Haferflocken, Gekochtes Ei, Continental Bakeries Countryknäcke . Lounas: American Style New York Cookie Cheesecake, Apfelmus ungesüßt, Kartoffelpuffer. Päivällinen: Satori Peking-Suppe, Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Reis (Gekocht), Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse. Välipalat/Muut: Kinder Kinderriegel, Ferrero Rocher. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|