Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 75,45g | Prot: 98,98g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Капуста Тушеная, Жаркое из Свинины. Päivällinen: Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Смесь Сушеных Фруктов. Välipalat/Muut: Чай, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|