Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 21,69g | Prot: 42,25g | Hh: 164,11g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе, Творог 5%, Сахар. Lounas: Коломенское Хлеб Ароматный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Päivällinen: Sweet Queen Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины, Кофе, Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|