Päiväkirja - Wölfchen27, 14 helmi 21

Die 80 ist da....😳....unerwartet aber herzlich Willkommen 💐
80,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.    Vielä jäljellä: 16,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 helmikuuta 2021:
1930 kcal Rasva: 55,96g | Prot: 76,36g | Hh: 235,40g.   Aamiainen: Edeka Haferdrink, REWE Kulturheidelbeeren, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Berida Thunfisch-Salat Mexicana . Päivällinen: Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Edeka Rindersuppe, Maultaschen, Somersby Apple Cider. Välipalat/Muut: Dovgan Blinys mit Karamellcremefüllung. lisää...
2819 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 6,3 kg viikossa

24 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Glückwunsch 💐👍 super 
14 helmi 21 jäseneltä: nici003
Danke ☺️! 
14 helmi 21 jäseneltä: Wölfchen27

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Wölfchen27


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.