Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 40,31g | Prot: 115,64g | Hh: 171,65g.
Aamiainen: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Джем Абрикосовый, Резной Палисад Творог 5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lounas: Дикси Джем Абрикосовый, Резной Палисад Творог 5%, Арахис, Самбери Шоти , Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Дикси Яблоко, Магнит Банан, Дикси Джем Абрикосовый, Резной Палисад Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|