Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 92,72g | Prot: 70,81g | Hh: 252,90g.
Aamiainen: Своя Линия Сырковая Масса с Курагой, Пшоняники, Торт з чорносливом, Конфеты из фиников и арахис. Lounas: Bolgrad Шампанское, Roshen Ромашка, Бащинский Колбаса Докторская, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха, Своя Линия Капуста Квашеная, Сильпо Фасоль с Овощами Сильпо . Päivällinen: Сильпо Котлета Рыбная, Свинина (Шейка), De Luxe Оливковое Масло, Soft Boiled Egg, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Välipalat/Muut: АТБ Помело, Банан Банан, Яблоко Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|