Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 52,08g | Prot: 76,82g | Hh: 184,19g.
Aamiainen: Beurre, La Boulangère Toastiligne Céréales & Graines, Nestlé Chocapic, Jardin Bio Pâte à Tartiner Noir Forte en Cacao, La Boulangère Seigle et Graines. Lounas: Fromage, Baguette, Cassegrain Ratatouille, Riz Basmati (Cuit), Saumon. Päivällinen: Pomme. Välipalat/Muut: LU Prince Choco, Aoste Jambon Cru, Auchan Comté, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|