Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 48,19g | Prot: 56,50g | Hh: 56,24g.
Aamiainen: Повна Чаша Килька в Томатном Соусе, Овсяноблин, Кофе, Морковь по-Корейски, Гринвиль Квашеная Капуста, Aro Лосось Слабосоленый, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lounas: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Стейк из Свинины или Котлета, Жареное Яйцо. Päivällinen: Giglio Рикотта, Рома Хлеб Бородинский, Винегрет, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Компот из Сухофруктов, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|