Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 142,42g | Hh: 133,95g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Quest Nutrition Cinnamon Roll, Quest Nutrition White Chocolate Raspberry, Повна Чаша Творог Нежирный. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Брокколи на Пару, Лангустины. Päivällinen: Nestle Nuts, Кешью, Своя Линия Эклеры со Сливочным Кремом, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Ферма Кефир 1%, Sweet World Kid'snack Apricot, Sweet World Kid'snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|