Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 114,83g | Hh: 250,84g.
Aamiainen: Land Skyr Bianco 0.1, Prozis Whey Protein Fusion. Lounas: Cheesecake, Pasta Fresca, Sugo di Pomodoro, Uovo, Pane Comune, Seppie. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|