Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 3527,09g | Prot: 58,63g | Hh: 154,74g.
Aamiainen: Captain Oats Instant Oatmeal, Lactona Susu Skim Bubuk. Lounas: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Papaya, Hatari Biskuit. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zuhriahzhrh
|