Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 86,75g | Hh: 106,81g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Domino’s Pizza Пицца Ветчина и Грибы, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bio Баланс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|